7、爱一个人是没有理由的！爱情要二个人共同维护浇灌的！我们用我们的真心和努力来共同浇灌我们的爱情之树吧！
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1.睡个“低温觉”。我们的体温并非恒定不变，而是处于动态变化之中。晚间9-11点开始下降，凌晨1-3点降到低谷，清晨8点左右开始缓慢上升，晚餐后(晚7-9点)达到顶峰。因此夜间睡眠是“低温养生”的好时机，必须杜绝熬夜，每晚要确保7-8个小时的睡眠，切忌夜生活过度，甚至通宵达旦地疯玩。